Türchen 5, Adventskalender ’20

Jetzt wird’s praktisch: Atemübungen

Jetzt wird’s praktisch – Atemübungen mit Lunge und Zwerchfell: Der Antrieb für den Sprech- und Stimmapparat ist die gute Atmung.

Türchen 5, mein Tipp für den 5. Dezember:

Beobachte deine Atmung!

Jetzt wird's praktisch. Atemübungen, Zwerchfell und Lunge
Zwerchfell und Lunge, Grafik: Annika Keck

Setz dich bequem hin und lehne dich entspannt zurück. Lege deine Hände auf den Bauch und spüre die Bewegung der Bauchdecke. Wölbt sich die Bauchdecke bei der Einatmung und senkt sie sich wieder bei der Ausatmung? Probiere das ganz in Ruhe ein paar Minuten lang aus.

Mehr zum Thema gutes Sprechen findest du in meinem Buch
Erfolgsgeheimnis gutes Sprechen.

Verlosung:

Ich freue mich über Kommentare. Unter allen Lesern, die mir unter dem Stichwort „Geschenk-2020“ einen Kommentar hinterlassen, verlose ich 3 Exemplare meines Buches!

Termin vereinbaren – Telefon: +49 2183 2336918

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Türchen 1, mein Tipp für den 1. Dezember:
Mach dir bewusst, welche Organe du nutzt, wenn du sprichst!
Türchen 2, mein Tipp für den 2. Dezember:
Überprüfe täglich, ob es deinen Sprechorganen gut geht und ob sie voll einsatzbereit sind!
Türchen 3, mein Tipp für den 3. Dezember:
Beobachte deine Haltung beim Sprechen!
Türchen 4, mein Tipp für den 4. Dezember:
Achte auch das was du hörst, siehst, fühlst, riechst und schmeckst!
Türchen 5, mein Tipp für den 5. Dezember:
Beobachte deine Atmung!
Hier anhören: Traumreise 1. Advent

Türchen 4, Adventskalender ’20

Wahrnehmen mit allen Sinnen

Hören, sehen, riechen, schmecken, fühlen … Wahrnehmen mit allen Sinnen, das ist für gutes Sprechen enorm wichtig.

Türchen 4, mein Tipp für den 4. Dezember:

Achte auf das, was du hörst, siehst, fühlst, riechst und schmeckst!

Wahrnehmen mit allen Sinnen
Wahrnehmen mit allen Sinnen, Foto: A. Koltermann

 

Meine wunderbare Erfahrung zum Thema Wahrnehmung zeigt dir, was ich alles mit meinen Sinnen in der Natur entdeckt habe: Selbstcoaching-Wanderung – inneres Kind.

Mehr zum Thema gutes Sprechen findest du in meinem Buch
Erfolgsgeheimnis gutes Sprechen.

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Türchen 1, mein Tipp für den 1. Dezember:
Mach dir bewusst, welche Organe du nutzt, wenn du sprichst!
Türchen 2, mein Tipp für den 2. Dezember:
Überprüfe täglich, ob es deinen Sprechorganen gut geht und ob sie voll einsatzbereit sind!
Türchen 3, mein Tipp für den 3. Dezember:
Beobachte deine Haltung beim Sprechen!
Türchen 4, mein Tipp für den 4. Dezember:
Achte auf das, was du hörst, siehst, fühlst, riechst und schmeckst!
Hier anhören: Traumreise 1. Advent

Türchen 3, Adventskalender ’20

Haltung und Stimme

Was hat die Stimme mit der Haltung zu tun?

Türchen 3, mein Tipp für den 3. Dezember:

Beobachte deine Haltung beim Sprechen!

Was hat die Stimme mit der Haltung zu tun?
Haltung und Stimme, Grafik: Annika Keck

Sprechen ist ein ganzkörperlicher Prozess. Jede Veränderung der Haltung wirkt sich direkt auf den Klang der Stimme und die Qualität der Aussprache aus.

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Türchen 1, mein Tipp für den 1. Dezember:
Mach dir bewusst, welche Organe du nutzt, wenn du sprichst!
Türchen 2, mein Tipp für den 2. Dezember:
Überprüfe täglich, ob es deinen Sprechorganen gut geht und ob sie voll einsatzbereit sind!
Türchen 3, mein Tipp für den 3. Dezember:
Beobachte deine Haltung beim Sprechen!
Hier anhören: Traumreise 1. Advent

Türchen 2, Adventskalender ’20

Unsere Artikulationsorgane

Hast du gestern alle am Sprechen beteiligten Organe in meiner Werkzeugkiste gefunden? Prima!

Türchen 2, mein Tipp für den 2. Dezember:

Überprüfe täglich, ob es deinen Sprechorganen gut geht und ob sie voll einsatzbereit sind!

 

Unsere Artikulationsorgane
Unsere Artikulationsorgane, Grafik: Annika Keck

Der Sprech- und Stimmapparat

Außer Lippen und Zunge brauchen wir zum Sprechen auch die oben gezeigten Organe.

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Türchen 1, mein Tipp für den 1. Dezember:
Mach dir bewusst, welche Organe du nutzt, wenn du sprichst!
Türchen 2, mein Tipp für den 2. Dezember:
Überprüfe täglich, ob es deinen Sprechorganen gut geht und ob sie voll einsatzbereit sind!
hier anhören: Traumreise 1. Advent
Stell dir vor, jemand käme und schenkt dir etwas. Die Fähigkeit richtig gut sprechen zu können: Ich hab da was für dich!
Einen Adventskalender mit 24 Tipps fürs gute Sprechen.

 

Türchen 1, Adventskalender ’20

Gutes Werkzeug braucht eine gute Pflege

Gutes Werkzeug braucht eine gute Pflege.

Türchen 1, mein Tipp für den 1. Dezember:

Mach dir bewusst, welche Organe du nutzt, wenn du sprichst!

Gutes Werkzeug braucht eine gute Pflege. Unsere Sprechwerkzeuge, Sprechwerkzeugkiste
Unsere Sprechwerkzeuge, Grafik: Annika Keck

Jeder Mensch hat seine eigene Stimme, seine individuelle Art zu sprechen.
Um Sprechen zu können, benötigen wir funktionsfähige Artikulationsorgane.

Schau mal, was du in der Werkzeugkiste entdeckst.

Mehr lesen

Mehr zum Thema „Sprechen – wie geht das eigentlich?“ findest du* in meinem Buch

Erfolgsgeheimnis gutes Sprechen.

*Der Einfachheit halber werde ich im weiteren Verlauf dieses Kalenders meine Leser*innen duzen und zwischen der weiblichen, männlichen und – wenn es mir passend erscheint – geschlechtsneutralen Form abwechseln.

Ich hoffe auf dein Verständnis.

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