Schlagwort: Adventskalender2020

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Türchen 9, Adventskalender ’20

Eine gute deutliche Aussprache

Eine gute deutliche Aussprache ist wichtig – nicht nur für Nuschler. Die Deutlichkeit der Aussprache hängt stark mit der Koordinationssfähigkeit der Zunge zusammen.

Türchen 9, mein Tipp für den 9. Dezember:

Mach die Übungen mehrmals täglich je 10-mal hintereinander!

 

Zunge_Koordination, Grafik: Annika Keck

Streck die Zunge langsam

    1. nach vorne heraus
    2. nach oben zur Nase
    3. nach unten zum Kinn
    4. abwechselnd in den rechten und linken Mundwinkel

und schau dir dabei die Bewegungen im Spiegel an.

Je geschickter die Zunge ist, desto leichter wird es, auch komlizierte Lautverbindungen oder Zungenbrecher auszusprechen.

Mehr zum Thema gutes Sprechen findest du in meinem Buch
Erfolgsgeheimnis gutes Sprechen.

Verlosung:

Ich freue mich über Kommentare. Unter allen Lesern, die mir unter dem Stichwort „Geschenk-2020“ einen Kommentar hinterlassen, verlose ich 3 Exemplare meines Buches!

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Türchen 1, mein Tipp für den 1. Dezember:
Mach dir bewusst, welche Organe du nutzt, wenn du sprichst!
Türchen 2, mein Tipp für den 2. Dezember:
Überprüfe täglich, ob es deinen Sprechorganen gut geht und ob sie voll einsatzbereit sind!
Türchen 3, mein Tipp für den 3. Dezember:
Beobachte deine Haltung beim Sprechen!
Türchen 4, mein Tipp für den 4. Dezember:
Achte auch das was du hörst, siehst, fühlst, riechst und schmeckst!
Türchen 5, mein Tipp für den 5. Dezember:
Beobachte deine Atmung!
Türchen 6, mein Tipp für den 6. Dezember:
Erträum dir deine Welt, vielleicht kann es sie wirklich geben!
Türchen 7, mein Tipp für den 7. Dezember:
Summ leise vor dich hin und fühl mal an deinem Kehlkopf. Was spürst du dort?
Türchen 8, mein Tipp für den 8. Dezember:
Achte auf deine Atmung und zähle die Sekunden.
Wie lange dauert bei dir eine Ausatmung, wenn du ruhig auf dem Stuhl sitzt?
Türchen 9, mein Tipp für den 9. Dezember:
Mach die Übungen mehrmals täglich je zehn Mal hintereinander!
Hier anhören: Traumreise 1. Advent
Hier anhören: Traumreise 2. Advent

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Türchen 7, Adventskalender ’20

Schwingende Stimmbänder

Bei der Stimmgebung, auch Phonation genannt, werden die Stimmbänder durch den Luftstrom der Ausatmung in Schwingung gebracht.

Türchen 7, mein Tipp für den 7. Dezember:

Summ leise vor dich hin und fühl mal an deinem Kehlkopf. Was spürst du dort?

Srimmgesundheit, Stimmbänder in Phonations- und Ruhestellung
Stimmbänder in Phonations- und Ruhestellung, Grafik: Annika Keck

Deine Stimmbänder schwingen sanft gegeneinander und erzeugen so einen Ton. Die Tonhöhe wird durch Dicke, Länge und Spannung der Stimmbänder bestimmt.

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Türchen 1, mein Tipp für den 1. Dezember:
Mach dir bewusst, welche Organe du nutzt, wenn du sprichst!
Türchen 2, mein Tipp für den 2. Dezember:
Überprüfe täglich, ob es deinen Sprechorganen gut geht und ob sie voll einsatzbereit sind!
Türchen 3, mein Tipp für den 3. Dezember:
Beobachte deine Haltung beim Sprechen!
Türchen 4, mein Tipp für den 4. Dezember:
Achte auch das was du hörst, siehst, fühlst, riechst und schmeckst!
Türchen 5, mein Tipp für den 5. Dezember:
Beobachte deine Atmung!
Türchen 6, mein Tipp für den 6. Dezember:
Erträum dir deine Welt, vielleicht kann es sie wirklich geben!
Türchen 7, mein Tipp für den 7. Dezember:
Summ leise vor dich hin und fühl mal an deinem Kehlkopf. Was spürst du dort?
Hier anhören: Traumreise 1. Advent
Hier anhören: Traumreise 2. Advent

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Türchen 5, Adventskalender ’20

Jetzt wird’s praktisch: Atemübungen

Jetzt wird’s praktisch – Atemübungen mit Lunge und Zwerchfell: Der Antrieb für den Sprech- und Stimmapparat ist die gute Atmung.

Türchen 5, mein Tipp für den 5. Dezember:

Beobachte deine Atmung!

Jetzt wird's praktisch. Atemübungen, Zwerchfell und Lunge
Zwerchfell und Lunge, Grafik: Annika Keck

Setz dich bequem hin und lehne dich entspannt zurück. Lege deine Hände auf den Bauch und spüre die Bewegung der Bauchdecke. Wölbt sich die Bauchdecke bei der Einatmung und senkt sie sich wieder bei der Ausatmung? Probiere das ganz in Ruhe ein paar Minuten lang aus.

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Beobachte deine Haltung beim Sprechen!
Türchen 4, mein Tipp für den 4. Dezember:
Achte auch das was du hörst, siehst, fühlst, riechst und schmeckst!
Türchen 5, mein Tipp für den 5. Dezember:
Beobachte deine Atmung!
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Türchen 4, Adventskalender ’20

Wahrnehmen mit allen Sinnen

Hören, sehen, riechen, schmecken, fühlen … Wahrnehmen mit allen Sinnen, das ist für gutes Sprechen enorm wichtig.

Türchen 4, mein Tipp für den 4. Dezember:

Achte auf das, was du hörst, siehst, fühlst, riechst und schmeckst!

Wahrnehmen mit allen Sinnen
Wahrnehmen mit allen Sinnen, Foto: A. Koltermann

 

Meine wunderbare Erfahrung zum Thema Wahrnehmung zeigt dir, was ich alles mit meinen Sinnen in der Natur entdeckt habe: Selbstcoaching-Wanderung – inneres Kind.

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Türchen 3, Adventskalender ’20

Haltung und Stimme

Was hat die Stimme mit der Haltung zu tun?

Türchen 3, mein Tipp für den 3. Dezember:

Beobachte deine Haltung beim Sprechen!

Was hat die Stimme mit der Haltung zu tun?
Haltung und Stimme, Grafik: Annika Keck

Sprechen ist ein ganzkörperlicher Prozess. Jede Veränderung der Haltung wirkt sich direkt auf den Klang der Stimme und die Qualität der Aussprache aus.

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