Verspannungen lösen. Stress abbauen. Mehr Leichtigkeit im Alltag.
Ein Angebot für Menschen mit Kieferbeschwerden, innerer Anspannung oder Stressbelastung.

Kieferverspannungen sind weit verbreitet und bleiben oft lange unbemerkt. Nächtliches Zähneknirschen, Kieferpressen oder Spannung im Kieferbereich können nicht nur zu Schmerzen führen, sondern auch das Wohlbefinden und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.
Im Einzelcoaching „Entspanntes Kiefergelenk“ lernen Sie, wie Sie gezielt Verspannungen im Kiefer lösen und selbst aktiv für mehr Lockerheit und Entspannung sorgen können. Sie erlernen individuell abgestimmte Selbstmassage-Techniken und Entspannungsübungen, die Sie nachhaltig im Alltag unterstützen.

Das Thema Kieferentspannung ist zudem Bestandteil des Gruppenkurses „ATMUNG – SPRECHEN – STIMME“. Im Einzelcoaching können Ihre persönlichen Beschwerden jedoch intensiver und individuell bearbeitet werden.